https://communaute.red-by-sfr.fr/t5/Actualit%C3%A9s/Notre-s%C3%A9lection-de-lectures-indispensables-pour-une-rentr%C3%A9e/m-p/453260#M1383 <P>&nbsp;</P> <P><span class="lia-inline-image-display-wrapper lia-image-align-center" image-alt="REDbySFR_SelectionLivre.png" style="width: 600px;"><img src="https://communaute.red-by-sfr.fr/t5/image/serverpage/image-id/16825i1D893550A2270B18/image-size/large?v=v2&amp;px=600" role="button" title="REDbySFR_SelectionLivre.png" alt="REDbySFR_SelectionLivre.png" /></span></P> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">La cloche va bientôt sonner et annoncer la fin de cette douce période de calme ensoleillé ! Si comme la majorité des Français, la perspective de la rentrée ne vous enchante pas tellement, découvrez notre sélection de lectures pour appréhender la rentrée de façon sereine.&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">3 kifs par jour</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Avec ce livre, vous verrez les choses de façon optimiste ! Vous aurez envie de développer vos qualités plutôt qu’améliorer vos défauts. C’est le concept du verre à moitié plein ! Des idées, des conseils et des exercices pour vous montrer la vie du bon côté.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Libérez-vous de l’insomnie</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">L’insomnie concerne près d’un français sur quatre. Ce livre vous apprendra à dompter ce mal du 21ème siècle, souvent source de dépression, d’irritabilité et de nombreux soucis de santé. Arrêtez de compter les heures, reprenez le contrôle de vos nuits ! &nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Mes petites routines - Yoga anti-stress et vitalité</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">La pollution mentale est très présente à la rentrée car le rythme de vie est plus soutenu que pendant les vacances. Ce livre vous offrira de nouvelles routines à mettre en place matin, midi et soir basées sur des postures de yoga, des exercices de respirations et des recettes saines.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Trois minutes à méditer</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Une introduction simple et ludique pour commencer la méditation avec le psy préféré des Français ! Le livre est accompagné d’un CD de 40 exercices guidés.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Apprendre à lâcher prise c’est malin</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Le travail, la maison, les enfants … c’est difficile de rester zen et positif en période de rentrée, surtout si vous tenez à tout contrôler ! Grâce à ce livre, vous allez apprendre à lâcher-prise en adoptant des techniques de psychologie positive.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Gérer son stress et ses émotions&nbsp;</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Ce livre s’adresse aux étudiants soumis au stress quotidiennement pendant leurs études : examens, orientation, logement, éloignement familial … Apprenez des techniques de gestion du stress pour vivre plus sereinement votre année scolaire.</SPAN></P> Fri, 28 Aug 2020 08:03:26 GMT REDbySFR 2020-08-28T08:03:26Z https://communaute.red-by-sfr.fr/t5/Actualit%C3%A9s/Notre-s%C3%A9lection-de-lectures-indispensables-pour-une-rentr%C3%A9e/m-p/453260#M1383 <P>&nbsp;</P> <P><span class="lia-inline-image-display-wrapper lia-image-align-center" image-alt="REDbySFR_SelectionLivre.png" style="width: 600px;"><img src="https://communaute.red-by-sfr.fr/t5/image/serverpage/image-id/16825i1D893550A2270B18/image-size/large?v=v2&amp;px=600" role="button" title="REDbySFR_SelectionLivre.png" alt="REDbySFR_SelectionLivre.png" /></span></P> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">La cloche va bientôt sonner et annoncer la fin de cette douce période de calme ensoleillé ! Si comme la majorité des Français, la perspective de la rentrée ne vous enchante pas tellement, découvrez notre sélection de lectures pour appréhender la rentrée de façon sereine.&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">3 kifs par jour</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Avec ce livre, vous verrez les choses de façon optimiste ! Vous aurez envie de développer vos qualités plutôt qu’améliorer vos défauts. C’est le concept du verre à moitié plein ! Des idées, des conseils et des exercices pour vous montrer la vie du bon côté.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Libérez-vous de l’insomnie</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">L’insomnie concerne près d’un français sur quatre. Ce livre vous apprendra à dompter ce mal du 21ème siècle, souvent source de dépression, d’irritabilité et de nombreux soucis de santé. Arrêtez de compter les heures, reprenez le contrôle de vos nuits ! &nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Mes petites routines - Yoga anti-stress et vitalité</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">La pollution mentale est très présente à la rentrée car le rythme de vie est plus soutenu que pendant les vacances. Ce livre vous offrira de nouvelles routines à mettre en place matin, midi et soir basées sur des postures de yoga, des exercices de respirations et des recettes saines.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Trois minutes à méditer</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Une introduction simple et ludique pour commencer la méditation avec le psy préféré des Français ! Le livre est accompagné d’un CD de 40 exercices guidés.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Apprendre à lâcher prise c’est malin</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Le travail, la maison, les enfants … c’est difficile de rester zen et positif en période de rentrée, surtout si vous tenez à tout contrôler ! Grâce à ce livre, vous allez apprendre à lâcher-prise en adoptant des techniques de psychologie positive.</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">&nbsp;</SPAN></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><STRONG><SPAN style="font-size: 19px; line-height: 115%; font-family: 'SFR',sans-serif; color: #00e094;">Gérer son stress et ses émotions&nbsp;</SPAN></STRONG></P> <P style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; line-height: 115%; font-size: 15px; font-family: 'Arial',sans-serif; text-align: justify;"><SPAN style="font-family: 'SFR',sans-serif;">Ce livre s’adresse aux étudiants soumis au stress quotidiennement pendant leurs études : examens, orientation, logement, éloignement familial … Apprenez des techniques de gestion du stress pour vivre plus sereinement votre année scolaire.</SPAN></P> Fri, 28 Aug 2020 08:03:26 GMT https://communaute.red-by-sfr.fr/t5/Actualit%C3%A9s/Notre-s%C3%A9lection-de-lectures-indispensables-pour-une-rentr%C3%A9e/m-p/453260#M1383 REDbySFR 2020-08-28T08:03:26Z