Fibre debit instable/très faible

Bonjour, 

J'ai depuis peu la fibre, j'ai profité de l'offre à 23e avec l'option on fibre+.

Malheureusement ma connexion est mauvaise...

Je travail depuis la maison donc je ne peux pas me permettre d'avoir une mauvaise connexion. 

Durant la journée j'ai environ ces résultats... (inadmissible pour de la fibre, mais c'est "suffisant")

Cependant le soir c'est extrêmement instable et je passe une grand partie de la soirée avec ces résultats... cela devient inadmissible... impossible de regarder une vidéo YouTube...

Regarde ces résultats... que faire ?
De plus la connexion est très instable... la wifi "coupe" au minimum une fois par jour... Ma nb6 affiche rouge sur le voyant de droite...

C'est assez déplorable... 

Et malheureusement je pense que je vais devoir faire comme au niveau mobile... c'est à dire... passez chez Sosh...

Si vous avez des solutions je suis preneur... Merci...